BC172 : الدفاع عن النفس (ب)

القسم العلمي

التدريب

البرنامج الدراسي

بكالوريوس في التدريب

نوع المقرر

إجباري

الوحدات

01

الاسبقيات

BC171

نظرة عامة

يقدم المقرر للطلبة تدريبات تمهيدية لتعليم مهارات الدفاع عن النفس وتدريبات خاصة لتحسين الأداء الفني ومبادئ التدريب الأساسية في العاب الدفاع عن النفس وكذلك تدريبات متقدمة في الأداء الفني والمهاري لاكتشاف الناشئين والتحليل الكمي والكيفي للمهارات والحركات باستخدام أجهزة خاصة لنوع الرياضة المستهدف. و التعرف على أنواع الخطط التدريبية و التخطيط لموسم رياضي او بطولة رياضية و التدرج في توزيع الأحمال التدريبية أثناء الموسم المقرر و تطبيق الخطط التدريبية المناسبة لكل مهارة بالإضافة الى اكتساب الطالب العديد من الصفات البدنية كتعزيز اللياقة البدنية و سرعة رد الفعل و الثقة بالنفس و التفوق و تحقيق الشعور بالذات و تعلم الطلاب كيفية تطبيق مهارات رياضة الكاراتيه بشقيها الكاتا و الكوميتيه و تحقيق الفائدة الجسمية و الذهنية لدى الطلاب و كذلك تعلم الطلاب طرق المهارات المتقدمة في اللعبة و القواعد الحديثة فب التحكيم للعبة

المخرجات التعليمية المستهدفة من دراسة المقرر

تعزيز وترسيخ المفاهيم الخاصة لرياضة الدفاع عن النفس (الكاراتيه)، وتوضيح دور رياضة الكاراتيه وفوائدها الصحية للطلاب الناتجة عن ممارسة التمارين الخاصة بالدفاع عن النفس وتحديد طرق التحضير. كيفية تطوير البرامج التدريبية والتطبيقات العملية وتطوير مكونات الدفاع عن النفس ف القاعات الرياضية

البرنامج الزمني

الموضوع العلمي

عدد الساعات

نبذة تاريخية عن رياضة الكاراتيه

2

أهداف تدريب رياضة الكاراتيه

2

المدارس الخاصة برياضة الكاراتيه

2

الهيكل البنائي لرياضة الكاراتيه

2

تقسيمات رياضة الكاراتيه

2

الأوضاع الهجومية والدفاعية في رياضة الكاراتيه

2

الأعداد اليابانية في رياضة الكاراتيه

2

المسابقات في رياضة الكاراتيه

2

ترتيب الأحزمة في رياضة الكاراتيه

2

قانون رياضة الكاراتيه

2

مباريات في رياضة الكاراتيه

2

طرق تحكيم الكاتا في رياضة الكاراتيه

2

طرق تحكيم الكوميتيه في رياضة الكاراتيه

2

طرق التعلم والتعليم

المقرر سيقدم للطالب مزيج من طرق التعلم والتعليم عن طريق المحاضرات العملية والنظرية ومشاركة الطلاب في حلقات النقاش مع العصف الذهني بالإضافة إلى التطبيقات والتكاليف النظرية والتطبيقية لزيادة الفهم وتعطي للطلاب محاضرات عبر المنصات الالكترونية والمواقع الخاصة

طرق التقييم

نوع التقييم

الدرجة

اختبار تحريري نصفي أول

15 درجة

اختبار تحريري نصفي ثاني

15 درجة

تقييم مستمر (حضور ومشاركة)

10 درجة

الامتحان النهائي

60 درجة

المجموع

100 درجة

المراجع

سميحة علي سالم (2021) التدريب والتدريس الإبداعي في رياضة الكاراتيه.

وجيه احمد شمندي. (2002). اعداد لاعب الكاراتيه للبطولة النظرية والتطبيق

Generator, B. (2017). http://sitefoundry.com/biorhythms/. Retrieved From

علم التشريح الوصفي (BP221)
اللغة الإنجليزية (أ) (EL010)
مدخل كرة القدم (أ) (BC161)
مدخل الكرة الطائرة (أ) (BC163)
الرود (BC192)
مدخل الميدان والمضمار (أ) (BC165)
أسس التربية البدنية و الرياضية (BT100)
التمرينات البدنية (أ) (BT101)
الدفاع عن النفس (BC171)
اللغة العربية (أ) (AL001)
اللياقة البدنية (BC188)
مدخل كرة السلة (أ) (BC186)
مقدمة في علم النفس (BT109)
التربية الصحية (BP226)
علم وظائف الأعضاء (أ) (BP223)
الالعاب الصغيرة (BC182)
مدخل الرياضات المائية (أ) (BC179)
مدخل الجمباز (ا) (BC173)
اللغة العربية (ب) (ALC002)
الكرة الطائرة (ب) (BC164)
الميدان والمضمار (ب) (BC166)
طرق التدريس (BTC117)
الإحصاء في المجال الرياضي (BTC127)
جمباز (ب) (BC174)
التدريب الرياضي (أ) (BC189)
الدفاع عن النفس (ب) (BC172)
كرة السلة (ب) (BC187)
علم وظائف الأعضاء (ب) (BPC224)
التنظيم وادارة (أ) (BC198)
علم النفس الرياضي (BTC110)
علم الحركة (BC195)
حاسب ألي أ (CS020)
التدريب الرياضي (ب) (BC190)
تخصص (أ) (BC205)
الميكانيكا الحيوية (BC196)
التربية الاسلامية (IEC49)
الانتقاء في المجال الرياضي (BC191)
التغذية (أ) (BC193)
الترويح (BTC115)
التنظيم والادارة (ب) (BC199)
التدريب الميداني ( ب ) (BC202)
تنظيم وادارة المراكز (ج) (BC200)
التحليل الحركي (BC197)
التغذية (ب) (BC194)
حاسب ألي ب (CS021)