ملخص
تهدف الدراسة الى تصميم برنامج تدريبي لتطوير الدرجات المعيارية لمركبات التحمل، وتأثيرها على فعالية الأداء لمهارة (ايبون سيوناقي) لناشئي الجودو تحت 15سنة، أستخدم الدارس المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة هدا الدراسة وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية الواحدة، عينة قوامها 30 لاعبا، واسفرت نتائج الدراسة بان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التحمل العام والخاص، حيث تميز هذا البرنامج بتركيزه على استخدام الصفات البدنية الخاصة بالمهارة وأيضا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين متوسطي القياس القبلي والبعدي في فاعلية الأداء المهاري ولصالح القياس البعدي.