ملخص
تتعرض النساء لمجموعة متنوعة من الأمراض والاعتلالات الصحية التي تؤثر على جودة حياتهن. من بين هذه الأمراض، تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض). ويعتبر متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب ، وتتميز هذه المتلازمة بوجود حويصلات صغيرة داخل المبايض، مما يتسبب في اضطرابات هرمونية تؤثر على العديد من جوانب الصحة العامة، مثل الخصوبة، الدورة الشهرية، ومستويات الهرمونات ، ويتم تشخيصها من خلال اجراءات سريرية ، هدفت الدراسة إلي التعريف بمرض متلازمة تكيس المبايض وقياس مستوى الوعي الغذائي لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ومدى معرفتهم بالعادات الغذائية التي قد تساهم في تحسين حالتهن المرضية. تم توزيع استبيان في شهر نوفمبر على عينة بلغت ( 25 ) حالة من النساء المترددات على ( مستشفى طرابلس الطبي ) المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، اظهرت النتائج الى أن نسبة 84% من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض كانت أعمارهن بين 20 – 30 سنة ، وإن بنسبة 80% كان المستوى التعليمي لهم جامعي ، و ان بنسبة 44% كانت مدة إصابتهم بمتلازمة تكيس المبايض تراوحت بين 1 -3 سنوات ، وان بنسبة 44% لديهم أغلب الأعراض التي تتمثل في ( عدم انتظام الدورة الشهرية – زيادة الوزن – مشاكل في الخصوبة – حب الشباب – ظهور شعر غير مرغوب فيه ) ، كما اسفرت النتائج الى أن نسبة 80% كانت لديهم معرفة بأن فقدان الوزن يمكن أن يحسن من الأعراض المصاحبة للمرض ، و أن بنسبة 60% كانت لديهم دراية بالأطعمة التي قد تساعد في تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض ، وان بنسبة 68% كانت لديهم المعرفة بأهمية الأطعمة الغنية بالألياف في تحسين حالتهم الصحية ، وأيضا بنسبة 44% كإنو يحرصون على تناول وجبة الإفطار يوميا ، وان بنسبة 40% يحرصن علي تجنب تناول السكريات المصنعة والدهون الغير صحية ،كما توصلت النتائج الى أن بنسبة 44% من نساء يعتمدن علي تناول وجبات غذائية متوازنة يوميا ، وان بنسبة 72% لديهم فهم واعي بالعلاقة بين السمنة وتفاقم أمراض تكيس المبايض ، وان بنسبة 68% لديهم معرفة بأهمية البروتين ودوره في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وان بنسبة 64% كإنو يحرصن علي تناول مصادر الدهون الصحية مثل الزيت الزيتون والمكسرات ،و أن بنسبة 72% كانت لديهم وعي بأهمية تقليل الكربوهيدرات المكررة لتحسين حالتهم الصحية. و بنسبة 84% على معرفة بأهمية شرب الماء بكميات كافية يوميا ، وان بنسبة 80% يدركون أهمية تناول الخضروات والفواكه الطازجة في نظامهم الصحي ، وأن بنسبة 64% لا يتابعون مع أخصائي تغذية للحصول علي خطة غذائية مخصصة للعلاج ، وان بنسبة 52% كانت لديهم معرفة بالأطعمة التي تسبب زيادة الالتهابات ويتجنبونها ، وبنسبة 72% لديهم وعي بأهمية فيتامين " د " والماغنسيوم في تحسين حالتهم الصحية ، وأيضا بنسبة 88% لديهم وعي بتأثير الكافين والمشروبات الغازية علي حالتهم الصحية ، وان بنسبة 60% يحرصن علي طهي الأطعمة بطريقة صحية مثل الشوي أو البخار، و بنسبة 72% لديهم معرفة كافية بتأثير الأنماط الغذائية الغير صحية علي خصوبتهم وصحتهم العامة .من خلال النتائج تبين ان افراد العينة لا يحرصن على تناول وجبة الإفطار بانتظام يوميا ، ولايحرصن على تجنب تناول السكريات المصنعة والدهون الغير صحية ، كما اثبتت النتائج ان النساء المصابات لا يعتمدن علي تناول وجبات غذائية متوازنة يوميا و لا يترددون على اخصائي التغذية الذي يمكن ان يساهم من خلا ل وضع برنامج غذائي مخصص لهم لتخفيف من المرض ، وتوصي الدراسة بضرورة توفير برامج توعية تستهدف النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لتوضيح أهمية النظام الغذائي في تحسين الأعراض وإدارة الحالة الصحية وإبراز دور اخصائي التغذية للمساهمة في إعداد أنظمة غذائية مخصصة لكل حالة مع مراعاة احتياجاتها الصحية .