تاثير التدريب البليومتري على تحسين الاداء المهاري الخاص بحائط الصد لفئة تحت (19 سنة)

تاريخ النشر

2022-4

نوع المقالة

رسالة ماجستير

عنوان الرسالة

جامعة طرابلس

المؤلفـ(ون)

اسعد مصباح علي الشيباني

ملخص

تهدف التعرف على الفروق بين الاختبار القبلي والبعدي في الأداء البدني والمهاري لمهارة حـائط الصد بالكرة الطائرة للمجموعة الضابطة ، والتعرف على الفروق بين الاختبار القبلي والبعدي في الأداء البدني والمهاري لمهارة حـائط الصد بالكرة الطائرة للمجموعة التجريبية ، والتعرف على أثر استخدام تدريبات البليومتري في تحسين مستوى أداء مهارة حـائط الصد بالكرة الطائرة ، حيث استخدم في الدراسة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي القبلي البعدي لعينتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة و تكون مجتمع الدراسة من لاعبي الكرة الطائرة للفئة تحت ( 19 سنة ) بنــادي المروج الرياضي والبالغ عددهم ( 25 ) رياضي للموسم الرياضي 2020/2021 .وكانت اهم النتائج ان البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات البليومتري ذو تأثير ايجابيي ومعنوي علي تنمية وتحسين مستوي القدرة العضلية والقوة الانفجارية المتميزة بالسرعة بعضلات الرجلين والذراعين ، واتقان ودقة مهارة حائط الصد في الكرة الطائرة ، وحقق البرنامج نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي في مستوي الاداء البدني والمهاري للعينة التجريبية وكذلك تحسن في اتقان حائط الصد من المراكز ( 2 / 46% ، 3 / 13% ، 45 /% )، وادى ايضا الي تحسين دقة اداء مهارة حائط الصد من مناطق متعددة من الملعب ( المناطق) ( أ / 55% ، ب /33% ، ج / %18 ، د/18% ) ، وان البرنامج التقليدي حقق حجم تأثير امتد من ( ضعيف جدا الي كبير ) علي بعض متغيرات الاداء البدني والمهاري لمهارة حائط الصد وبالتحديد القدرة العضلية بالرجلين والذراعين وعلي دقة مهارة حائط الصد من المركز ( 4

النص الكامل

عرض