ملخص
الهدف: الإسهام في تحسين وتطوير مستوى السرعة عن طريق تدريب فئة الأواسط بليبيا وذلك عن طريق وضع برنامج تدريبي مقترح. التعرف على أثر البرنامج التدريبي المقترح على تحسين مرحلة السرعة القصوى بصفة خاصة والمستوى الرقمي لسباق 100 متر عدو بصفة عامة. التعرف على العلاقة بين مستوى السرعة القصوى و كلاً من (بعض العناصر الفنية كطول الخطوة، بعض العناصر البدنية كقدرة عضلات الرجلين، بعض العناصر الفسيولوجية كمعدل النبض، المستوى الرقمي لسباق 100 متر عدو) . المنهج: التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. مواصفات العينة: بالطريقة العمدية من طلبة معهد التربية البدنية للبنين بطرابلس. عدد العينة: 42 العمر: 17 .5 الطول: 167.01 الوزن: 61.01 النتائج: تأثير البرنامج التدريبي المقترح على مستوى منحنى السرعة في مرحلة البدء وتدرج السرعة. تأثير البرنامج التدريبي المقترح على مستوى منحنى السرعة في مرحلة السرعة القصوى. تأثير البرنامج التدريبي المقترح على مستوى منحنى السرعة في مرحلة تناقص السرعة. arabic 192 English 3