ملخص
الهدف: التعرف على أثر إستخدام بعض برامج التدريب الميداني على خفض نسبة الدهون في ضو تركيبهن الجسمي. أثر إستخدام بعض برامج التدريب الميداني على خفض نسبة الدهون وعلاقة ذلك بالسن لدى السيدات. المنهج: التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي لثلاث مجموعات. مواصفات العينة: تم إختيار عينة البحث على أساس التطوع من السيدات المشاركات في برامج تخفيف الوزن. عدد العينة: 65 العمر: 29.19 النتائج: برامج التدريب تؤدي الى تخفيض نسبة الدهن بفارق دال إحصائي للسيدات المشاركات إذا ما أُحسن التخطيط لها. لاتوجد فروق معنوية بين البرامج التدريبية الثلاثة. توجد فروق دالة إحصائياً في نسبة الدهن مع زيادة الوزن arabic 176 English 0