ملخص
مقدمة: تعتبر المسابقات المركبة للرجال او السيدات من الرياضات التنافسية الاساسية التى تحتل مكانة خاصة بين مسابقات الميدان والمضمار لانها تتطلب قدرات بدنية خاصة تتوافر فى افراد قلائل ،تبرز اهمية التدريب على المسابقات المركبة فى شمولها على جانبين مهمين اولهما كونها مسابقات تنافسية تستخدم وفق اسس تخضع الى قواعد تتعامل مع الجنس البشري وتعتمد على قواعد تربوية اما الجنب الثاني فتعتبر المسابقات المركبة من اقسام عروس فعاليات العاب القوى التى تهتم بالصحة العامة للفرد وفى اعمال مختلفة . فالتعليم الجيد والشامل والمتعدد يعتبر مهما فى جميع الالعاب والمسابقات الرياضية من اجل الوصول الى نتائج عالية ،لذلك فالتدريب على مسابقات العشاري للرجال والسيدات تعد من الوسائل المناسبة التى تؤثر على الاجهزة الحيوية وتنظم عمل الاجهزة بالجسم ،فالعدو وسباقات الحواجز والرمي والقفز والوثب تعتبر مكونات خاصة تتجمع لتكون مسابقات مركبة "عشاري رجال –سباعي سيدات ،فضلا عن ذلك فان مثل هذه المسابقات تعتبر من الرياضات الطبيعية فى حياة الانسان ،فالرياضي والطالب فى كليات التربية البدنية يمكن تحسين مستواه اثناء التدريب ،حيث يستطيع الوصول الى بناء الارادة والعزم فى تحقيق طموحات عامة ،وفائدة هذه المسابقات لا تنحصر فى اداء تلك الالعاب فقط بل تساعده فى تحقيق مستويات جيدة فى الالعاب والمسابقات الرياضية الاخرى. وكما هو معروف فان المسابقات المركبة تتكون من مجموعة سباقات للميدان والمضمار يمارس المتسابق خلال البطولة ،حيث يتطلب من الرياضي اكتساب الصفات البدنية الجيدة اضافة الى العوامل والجوانب الاخرى. المؤلفان arabic 106 English 0