BC172 : الدفاع عن النفس (ب)

القسم العلمي

قسم التربية البدنية ( التدريس)

البرنامج الدراسي

بكالوريوس في التدريس

نوع المقرر

إجباري

الوحدات

01

الاسبقيات

BC171

نظرة عامة

يقدم المقرر للطلبة تدريبات تمهيدية لتعليم مهارات الدفاع عن النفس وتدريبات خاصة لتحسين الأداء الفني ومبادئ التدريب الأساسية في العاب الدفاع عن النفس وكذلك تدريبات متقدمة في الأداء الفني والمهاري لاكتشاف الناشئين والتحليل الكمي والكيفي للمهارات والحركات باستخدام أجهزة خاصة لنوع الرياضة المستهدف. و التعرف على أنواع الخطط التدريبية و التخطيط لموسم رياضي او بطولة رياضية و التدرج في توزيع الأحمال التدريبية أثناء الموسم المقرر و تطبيق الخطط التدريبية المناسبة لكل مهارة بالإضافة الى اكتساب الطالب العديد من الصفات البدنية كتعزيز اللياقة البدنية و سرعة رد الفعل و الثقة بالنفس و التفوق و تحقيق الشعور بالذات و تعلم الطلاب كيفية تطبيق مهارات رياضة الكاراتيه بشقيها الكاتا و الكوميتيه و تحقيق الفائدة الجسمية و الذهنية لدى الطلاب و كذلك تعلم الطلاب طرق المهارات المتقدمة في اللعبة و القواعد الحديثة فب التحكيم للعبة

المخرجات التعليمية المستهدفة من دراسة المقرر

تعزيز وترسيخ المفاهيم الخاصة لرياضة الدفاع عن النفس (الكاراتيه)، وتوضيح دور رياضة الكاراتيه وفوائدها الصحية للطلاب الناتجة عن ممارسة التمارين الخاصة بالدفاع عن النفس وتحديد طرق التحضير. كيفية تطوير البرامج التدريبية والتطبيقات العملية وتطوير مكونات الدفاع عن النفس ف القاعات الرياضية

البرنامج الزمني

الموضوع العلمي

عدد الساعات

نبذة تاريخية عن رياضة الكاراتيه

2

أهداف تدريب رياضة الكاراتيه

2

المدارس الخاصة برياضة الكاراتيه

2

الهيكل البنائي لرياضة الكاراتيه

2

تقسيمات رياضة الكاراتيه

2

الأوضاع الهجومية والدفاعية في رياضة الكاراتيه

2

الأعداد اليابانية في رياضة الكاراتيه

2

المسابقات في رياضة الكاراتيه

2

ترتيب الأحزمة في رياضة الكاراتيه

2

قانون رياضة الكاراتيه

2

مباريات في رياضة الكاراتيه

2

طرق تحكيم الكاتا في رياضة الكاراتيه

2

طرق تحكيم الكوميتيه في رياضة الكاراتيه

2

طرق التعلم والتعليم

المقرر سيقدم للطالب مزيج من طرق التعلم والتعليم عن طريق المحاضرات العملية والنظرية ومشاركة الطلاب في حلقات النقاش مع العصف الذهني بالإضافة إلى التطبيقات والتكاليف النظرية والتطبيقية لزيادة الفهم وتعطي للطلاب محاضرات عبر المنصات الالكترونية والمواقع الخاصة

طرق التقييم

نوع التقييم

الدرجة

اختبار تحريري نصفي أول

15 درجة

اختبار تحريري نصفي ثاني

15 درجة

تقييم مستمر (حضور ومشاركة)

10 درجة

الامتحان النهائي

60 درجة

المجموع

100 درجة

المراجع

سميحة علي سالم (2021) التدريب والتدريس الإبداعي في رياضة الكاراتيه.

وجيه احمد شمندي. (2002). اعداد لاعب الكاراتيه للبطولة النظرية والتطبيق

Generator, B. (2017). http://sitefoundry.com/biorhythms/. Retrieved From

الرود (BC192)
مدخل كرة القدم (أ) (BC161)
مدخل الكرة الطائرة (أ) (BC163)
علم التشريح الوصفي (BP221)
مدخل الميدان والمضمار (أ) (BC165)
اللغة العربية (أ) (AL001)
الدفاع عن النفس (BC171)
أسس التربية البدنية و الرياضية (BT100)
التمرينات البدنية (أ) (BT101)
اللغة الإنجليزية (أ) (EL010)
مدخل الجمباز (ا) (BC173)
اللياقة البدنية (BC188)
الالعاب الصغيرة (BC182)
مدخل الرياضات المائية (أ) (BC179)
التربية الصحية (BP226)
مقدمة في علم النفس (BT109)
علم وظائف الأعضاء (أ) (BP223)
التدريب الرياضي (أ) (BCT189)
اللغة العربية (ب) (AL002)
التمرينات البدنية ب (BT102)
الإحصاء في المجال الرياضي (BT127)
علم النفس الرياضي (BT110)
طرق التدريس (أ) (BT117)
جمباز (ب) (BCT174)
علم وظائف الأعضاء (ب) (BPT224)
الجمباز ج (BC175)
التمرينات البدنية ج (BT103)
الدفاع عن النفس (ب) (BC172)
التعبير الحركي (BT124)
علم الحركة (BCT195)
طرق التدريس ب (BT118)
طرق التدريس ج (BT119)
التمرينات البدنية د (BT104)
الجمباز ( د ) (BC176)
حاسب ألي أ (CS020)
البحث العلمي (BT129)
التنظيم والإدارة (BCT198)
التربية الاسلامية (IET49)
الجمباز ( هـ ) (BC177)
الرياضات المائية ج (BC181)
الجمباز ( و ) (BC178)
حاسب ألي ب (CS021)
الوسائل التعليمية (BT122)