ملخص
يعتبر البحث من المحاولات العلمية لاقتراح برنامج تحمل هوائى يمكن تعميمه واستخدامه بالصالات الرياضية القائمة على تدريب السيدات البدينات تحقيقاً لانقاص الوزن وتجنباً للأضرار الصحية الناجمة من جراء السمنة. تساهم هذه الدراسة فى فهم أعمق لبعض المتغيرات البيوكيميائية والتركيب الجسمى للسيدات البدينات. فتح أفاق جديدة للباحثين لعمل برامج مشابهه لدراسة تأثير البرامج التدريبية باختلاف أنواعها على بعض المتغيرات البيوكيمايئية والفسيولوجية. تحسين التركيب الجسمى لدي السيدات البدينات. التغلب على الأضرار الصحية وارتفاع نسبة المخاطر التى قد تنجم عن السمنة. توفير قاعدة معلومات وبيانات عن بعض المتغيرات البيوكيميائية والتركيب الجسمي. استفادة المدربين والعاملين فى مجال التدريب بنتائج هذا البحث عند وضع برامج التدريب الخاصة بانقاص الوزن. The research is considered one of the scientific attempts to propose an aerobic endurance program that can be generalized and used in gyms that train obese women to achieve weight loss and avoid the health damage resulting from obesity. This study contributes to a deeper understanding of some biochemical variables and the body composition of obese women. Opening new horizons for researchers to conduct similar programs to study the effect of different types of training programs on some biochemical and physiological variables. Improving the body composition of obese women. Overcoming the health damage and high risk that may result from obesity. Providing an information base and data on some biochemical variables and body composition. Trainers and training personnel benefit from the results of this research when developing training programs for weight loss