Hours |
|
Throat requirements and specifications |
2 |
The nature of the performance on the throat apparatus |
2 |
attachment |
2 |
weighted by attachment |
2 |
Inverted attachment |
2 |
Pronation attached |
2 |
Support and assistance methods |
2 |
Get off the swing in front of me |
2 |
Get off the weighted behind me |
2 |
Assistive devices and tools |
2 |
Rising up by pulling |
2 |
fulcrum |
2 |
Front shoulder circle |
2 |
Front straight circle for inverted attachment |
2 |
References
دليل الجمباز الحديث – ابراهيم شحاته - 1986
الجمباز للمبتدئين – محمد محمود عبدالسلام- 2002
اسس تعليم الجمباز – محمد ابراهيم شحاته-2003
اساسيات في تعليم وتدريب الجمباز- احمد الهادي يوسف- محمد محمود عبدالسلام-2000
الأسس الميكانيكية والمجموعات التكنيكية للجمباز – سوسن عبد المنعم - 1977
قانون التحكيم الفني للجمباز رجال – ترجمة صالح جعفر نور-2021